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コカコーラ1缶にどれだけ砂糖が入っているのか、一目で分かる写真を見ながら育毛への弊害を語る

5 月 5th, 2009


happy_thumb まずは「コカコーラ1缶にどれだけ砂糖が入っているのか、一目で分かる写真|らばQ」の記事にて、コカコーラやその他菓子類に含まれている砂糖の量を確認してみてほしい。1度くらいは摂取した事がある身近なものにこんなに砂糖が入っていたのか、と驚いたのではないだろうか。筆者はコカコーラが大好きだった(現在はコカコーラゼロを愛飲)ので空いた口が開かなかった。そして、冷静になった筆者は思ったのである。

 「これはハゲるわ――。」

 なぜハゲに繋がるかいまいち掴みきれていない方に説明しておこう。
 砂糖(性格には精製された糖分)はすぐにエネルギーに変わるのだが、その時にビタミンBとカルシウムを必要とする。そして、砂糖自体にそれらは含まれていないので、必然的に他所、つまり体内から取ってくる事となる。つまり、砂糖の摂り過ぎはビタミンBとカルシウム不足になってしまう。
 そして、ビタミンBは髪の主成分であるタンパク質の生成に不可欠な成分である。そう、砂糖の摂り過ぎを続けると正常な発毛、育毛サイクルを壊してしまう事になるのだ。

 最近では糖分○○gなどの表記が増えてきており、購入時に成分表を見る事で気をつける事が出来る。育毛活動をしている人はカロリーや脂質以外にも、糖分の表記に気をつけるのを忘れないようにしよう。

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